Tetë ushqimet që duhet t’i eliminojmë nga dieta

Në vend që të torturoni veten me dieta strikte, nutricionistët modernë rekomandojnë të ngrënit ushqim të shëndetshëm dhe stërvitje fizike. Ato kanë krijuar gjithashtu...

Brokoli, më i shëndetshmi i stinës

Në dhjetor duket sikur edhe ushqimet marrin ngjyra festive. Dhe nuk mund të mos mendosh për gjelin e detit të mbushur e të pjekur...

Koha më e përshtatshme për të ecur kundër mbipeshës

Numërimi i hapave që kryejmë çdo ditë është një nga trendet më popullore aktualisht. Njerëzit i numërojnë ato falë aplikacioneve të shumta me shpresën...

Pesë llojet e perimeve më të shëndetshme për njeriun

Perimet janë një ndër ushqimet më të shëndetshme që njeriu mund të konsumojë gjatë gjithë jetës së tij. Por, si me do ushqim tjetër, edhe...

Katër ushqimet më të mira që ju ngopin pa shtuar asnjë kilogramë

Të cilësuara edhe si superushqime që ndihmojnë në forcimin e metabolizmit, parandalojnë disa sëmundje, si të zemrës, kancerit dhe infarktin. Më poshtë janë katër ushqimet...

Cila janë simptomat e variantit të ri të COVID-19?

Varianti i ri i koronavirusit rezulton në sëmundje të lehtë, pa sindroma të theksuara, tha Angelique Coetzee, shefja e Shoqatës Mjekësore të Afrikës së...

Çfarë i ndodh organizmit nëse hani dy kivi në ditë

Kivi është një super frut dhe kjo i atribuohet përmbajtjes së lartë të vitaminës C, kaliumit dhe bakrit, të cilat janë të dobishme dhe...

Jogurti si ilaç për shtypjen e lartë të gjakut

Femrat të cilat hanë pesë ose më shumë porcione të jogurtit në javë kanë gjasa më të vogla të sëmuren nga shtypja e lartë...

Pesë arsye për të ngrënë më shumë mandarina

Frutat e mandarinave e kanë furnizuar botën me shijshe për mijëra vjet. Vendas në Azinë Juglindore, është shije e ëmbël agrumesh dhe lëkurë hollë,...

Koha më e përshtatshme për të ecur kundër mbipeshës

Numërimi i hapave që kryejmë çdo ditë është një nga trendet më popullore aktualisht. Njerëzit i numërojnë ato falë aplikacioneve të shumta me shpresën...