Tri këshilla për të lehtësuar zgjimin nga gjumi
Nëse jeni nga ata persona që çdo ditë përton të zgjohet nga shtrati, më poshtë janë tri këshilla të cilat do të ndihmojnë edhe...
Fëmijët duhet të shmangin ekranet e telefonëve një orë para se të flenë
Fëmijët duhet të shmangin kontaktin e syve me ekranin, të paktën për një orë përpara gjumit dhe prindërit duhet të udhëheqin këtë shembull.
Kështu thotë...
Alergjia ndaj të ftohtit, shfaqja e tij mund të jetë simptomë e parë e...
Kur temperatura e ajrit është rreth zeros apo minus, pacientët ankohen në shfaqjen e sukrepit nëpër fytyrë, të kruarit, ënjtjes së kapakëve të syve,...
Masat që duhet të ndërmerrni për t’u mbrojtur nga i ftohti
Të gjithëve na shkon mendja për një supë apo për një çokollatë të nxehtë në ditët e ftohta të dimrit, megjithatë janë disa masa...
Testi me frymëmarrje që mund t’i dekretojë plot lloje të kancerit në fazat e...
Në Mbretërinë e Bashkuar ka filluar të testohet një test me frymëmarrje i cili është dizajnuar për t’i detektuar llojet e shumta të kancerit...
Mënyrat e mahnitshme se si agjërimi i përhershëm ndikon në tru dhe në trup
Yjet si Beyonce dhe Hugh Jackman e kanë pranuar publikisht se ndjekin plane që përfshijnë agjërimin në mënyrë që ta formësojnë trupin.
Por, si ndikon...
Si të menaxhojmë stresin në punë?
Numri i njerëzve që janë të prekur nga stresi viteve të fundit është shtuar shumë.
Kështu stresi vie nga arsye të shumta disa stresohen në...
Binjakët në Itali, njëri në vitin 2018, tjetri më 2019
Janë binjakë barezë, të lindur në të njëjtin spital. Por në dy vite të ndryshme. Njëri në 2018, tjetri në 2019. Ato dy minuta...
Studimet e fundit tregojnë se çfarë do të thotë “të hash thonjtë”
Thuhet se rreth 1/3 e të rriturve e vazhdojnë këtë zakon përgjatë jetës së tyre, por a e keni pyetur ndonjëherë veten, se çfarë...
Problemet që vijnë si pasojë e qëndrimit ulur
Një mënyrë jetese ulur mund të ketë një ndikim shumë negativ në shëndetin mendor, mungesa e aktivitetit fizik çon në zhvillimin e depresionit dhe...
